Dein Arzt hat dir die Abnehmspritze verschrieben. Aber wer begleitet dich durch den Alltag damit?

Endlich wird es still im Kopf

Viele, die mit der Behandlung anfangen, beschreiben dasselbe: Zum ersten Mal seit Jahren kreisen die Gedanken nicht mehr ständig ums Essen. Eine Anwenderin hat es so gesagt: „Ich konnte an einem Bäcker vorbeigehen, ohne inneren Kampf, ohne Diskussion mit mir selbst. Einfach vorbeigehen.“ Diese Ruhe ist für viele wertvoller als jedes Kilo auf der Waage. Stell dir vor, was du mit all der Energie tun kannst, die sonst in die Gedanken an Essen oder Nicht-Essen geflossen ist.

Das Buch hilft dir, genau diesen Effekt zu halten und gut zu nutzen. Es begleitet dich auch durch die Kehrseite, die kaum jemand anspricht: Wenn das Essen als Trost und Belohnung wegfällt, entsteht bei manchen eine Leere. Du erfährst, wie du dieser Leere begegnest, bevor sie dich die Behandlung abbrechen lässt.

Warum die ersten Monate mit der Spritze die schwersten sind

• Dir ist nach dem Spritzen oft flau, dir wird übel, und niemand hat dir erklärt, wie du deine Dosiserhöhungen so anpassen kannst, dass dies viel weniger oder gar nicht auftritt.
• Du fühlst dich seit der Spritze müde und kraftlos, und niemand hat dir gesagt, dass das fast immer von zu wenig Essen, zu wenig Trinken und zu wenig Eiweiß kommt und nicht vom Medikament selbst.
• Du liest von Schilddrüsenkrebs, Bauchspeicheldrüse und Sehverlust und bekommst Angst, doch niemand erklärt dir, wie hoch das Risiko wirklich ist und was davon überhaupt belegt ist.
• Du isst kaum noch etwas und verlierst Gewicht, doch ein großer Teil davon sind Muskeln, weil dir niemand gesagt hat, wie viel Eiweiß und welches Training du jetzt brauchst.
• Du spürst, dass das Essen als Trost und Belohnung wegfällt, und keiner hat dich darauf vorbereitet, dass genau das viele Menschen in eine Stimmungskrise bringt.
• Du zahlst die Behandlung selbst, mehrere hundert Euro im Monat, und willst, dass dieses Geld nicht an vermeidbaren Nebenwirkungen und verlorenen Muskeln vergeudet ist. Zudem möchtest du lernen, wie du die Kosten so niedrig wie möglich hältst und trotzdem Erfolg bei der Abnahme hast.
• Du fragst dich, ob du die Spritze für immer brauchst, und findest im Internet vor allem Angstmache statt einer ärztlichen Einordnung und sinnvoller Hilfe.

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