Kostenloser Download

Stress und Gewicht

Dauerstress kann tatsächlich dick machen, nur läuft der Weg ganz anders, als der Cortisol-Trend behauptet.

Appetit, Schlaf und Insulin sind die Hebel, die an den echten Mechanismen ansetzen. Dieses Faktenblatt zeigt dir, welche wirklich zählen.

Mit der Anmeldung erhältst du das Dokument per E-Mail und wirst in unseren Newsletter aufgenommen. Du kannst dich jederzeit abmelden. Datenschutz

PDF · Kommt per E-Mail

Was dich erwartet

Kein Cortisol-Gesicht

Cortisol macht dein Gesicht nicht über Nacht rund, und kein Detox senkt es.

Viszerales Fett

Es hat rund vierfach so viele Cortisol-Rezeptoren wie Unterhautfett.

Der Schlaf

Nach einer zu kurzen Nacht isst du am Folgetag etwa 22 Prozent mehr.

Die echten Hebel

Appetit, Schlaf und Insulin statt Cortisol-Panik.

Wir nutzen Cookies und Tracking-Technologien, um unsere Website zu verbessern und Werbeanzeigen zu optimieren. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung.